تعبير عن النظام الغذائي بالانجليزي، Essay about diet إليكم عدد كبير من النماذج لكيفية كتابة موضوع تعبير او برجراف عن النظام الغذائي، نعرض فيهم جميع التفاصيل الهامة حول النظام الغذائي المفيد للجسم.

تعبير عن الحمية الغذائية بالانجليزي

يجب أن تتعرف على جميع أنواع الحمية الغذائية،وأهمية الطعام الصحي لكل من الاطفال والكبار، تعبير يمكنك الاستفادة منه لتغير عاداتك السيئة في تناول الطعام

Diet has become one of the most preoccupied things for people all over the world, due to weight gain and chronic diseases that have spread in abundance.

Unfortunately, there are several diets, which leads to disturbances in some people, and they do not complete the diet and move to others.

أصبحت الحمية الغذائية من أكثر الأمور التي تشغل بال الناس في جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب زيادة الوزن والأمراض المزمنة التي انتشرت بكثرة.

ولكن للأسف يوجد عدة حميات غذائية، مما يؤدي لحدوث اضطراب عن البعض فلا يكملون الحمية وينتقلون لغيرها.

تعبير عن الطعام الصحي بالانجليزي

Healthy food is any natural and balanced food, meaning the availability of all nutrients in it without increasing or decreasing.

These nutrients are proteins, vegetables, fruits, sugars, grains, starches and fats.

It is necessary for a person to eat 3 meals a day, but to eat half of the prescribed amount for the day in breakfast.

The remaining half is eaten in two batches, namely lunch and dinner, preferably dinner that is light and easy to digest.

الطعام الصحي هو أي طعام طبيعي ومتوازن، بمعنى توافر جميع العناصر الغذائية فيه بدون زيادة أو نقصان.

هذه العناصر الغذائية هي البروتينات، الخضروات، الفاكهة، السكريات، الحبوب، النشويات والدهون.

ومن الضروري أن يتناول الشخص 3 وجبات في اليوم، ولكن يتناول نصف الكمية المقررة لليوم في طعام الإفطار.

ويتناول النصف الباقي على دفعتين، وهما الغداء وطعام العشاء ويفضل أن يكون العشاء خفيفًا وسهل الهضم.

موضوع عن الدايت بالانجليزي

If you want to choose a diet that helps you reduce your weight, or helps you maintain your current weight, you must go to a specialist.

The doctor will conduct the necessary tests for you, and then decide the appropriate diet for you and the condition of your body.

If you follow a diet that does not suit your body and health, you will get sick or increase your problems.

إذا أردت أن تختار نظام دايت يساعدك في تقليل وزنك، أو يساعدك في الثبات على وزنك الحالي فلابد من الذهاب لطبيب مختص.

الطبيب سوف يجري لك الفحوصات اللازمة، ثم سيقرر لك النظام الغذائي المناسب لك ولحالة جسدك.

إذا قمت باتباع نظام غذائي لايتناسب مع جسدك وصحتك، فإنك سوف تمرض أو تزداد مشاكلك.

تعبير عن الرجيم بالانجليزي

Dieting is one of the most important healthy habits that everyone has begun to try, in order to improve their health or reduce excess weight.

This is due to serious diseases that affect overweight people, including pressure, diabetes, and atherosclerosis that occurs due to harmful fats.

الريجيم من أهم العادات الصحية التي بدأ الجميع تجربتها، وذلك لحسين صحتهم أو لتقليل الوزن الزائد.

وذلك بسبب الأمراض الخطيرة التي تصيب من يعانون من زيادة الوزن، منها الضغط، السكري، تصلب الشرايين الذي يحدث بسبب الدهون الضارة.

موضوع عن الفطور الصحي بالانجليزي

Breakfast is the most important meal of the day, as it helps a person to get up and go to work vigorously and vigorously.

But breakfast must be early, and eating in the afternoon or near the afternoon is not considered breakfast.

Healthy food must contain useful and nutritious elements, and its quantity is half the amount that a person will eat throughout the day.

الفطور هو أهم وجبة في اليوم، لأنها تساعد الإنسان على القيام والذهاب لعمله بقوة ونشاط.

ولكن لابد أن يكون الإفطار في وقت مبكر، ولا يعتبر تناول الطعام بعد الظهر أو قرب العصر من الإفطار.

ولابد أن يحتوي الطعام الصحي على عناصر مفيدة ومغذية، وتكون كميته نصف الكمية التي سيأكلها الشخص طوال النهار.

الخلاصة

اتعبير عن النظام الغذائي بالانجليزي، الأنظمة الغذائية كثيرة وكل يوم يحدث بها تطورات جديدة، ولكن كل جسم له نظام غذائي يناسبة وهذا ما يحدده الطبيب المختص.

• تعبير عن اكله مفضله بالانجليزي
• تعبير عن اكله مفضله بالانجليزي
• style="text-align: right;">عبارات عن الغذاء الصحي بالانجليزي