تعبير عن Walking sport بالانجليزي
تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مترجم، Walking sport ستجد مجموعة من النماذج تم كتابتهم بشكل احترافي لتناسب جميع المراحل، ومنها ما يحتوي على جمل بسيطة مثل برجراف أو منها ما هو طويل مثل مقال أو موضوع مترجم.
تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مترجم
المشي من الرياضات التي عرفها البشر على مر السنوات، فعرفوا قدرها وفوائدها بالنسبة لجسم الإنسان، حيث تنشط جميع المفاصل وتفيد القلب مما يجعل كل الجسم في صحة جيدة.
Walking is one of the most beautiful sports that everyone can practice, as it does not require certain conditions or special specifications.
If you are a young child or young person, you can walk with your friends on a daily basis, which will improve your psychological and health condition.
And if you are an adult man or woman of any age, walking for half an hour a day will help you live a healthy lifestyle.
المشي من أجمل الرياضات التي يستطيع الجميع ممارستها، حيث لا تتطلب شروط معينة ولا مواصفات خاصة.
إذا كنت طفل صغير أو شاب فيمكنك المشي مع أصدقائك يشكل يومي، مما يحسن من حالتك النفسية والصحية.
وإذا كنت رجل بالغ أو سيدة في أي عمر، فإن رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا سوف تساعدك على العيش بطريقة صحية.
تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي
My name is Doaa, I am 12 years old. I like to go for a daily walk with my mom.
When I was 5 years old, my mother was very obese, so the doctor told her to walk regularly.
When I started this fun sport she used to take me with her, so I loved doing this sport.
إسمي دعاء، عمري 12 عام. أحب ممارسة رياضة المشي بشكل يومي مع أمي.
عندما كان عمري 5 سنوات كانت أمي تعاني من السمنة المفرطة، فطلب منها الطبيب أن تمارس المشي بشكل منتظم.
عندما بدأت هذه الرياضة الممتعة كانت تأخذني معها، ولذلك أحببت ممارسة هذه الرياضة.
تعبير عن المشي بالانجليزي
Walking is one of the most important things I do on a daily basis, and I often walk with my younger sister.
When we go out for a walk, we burn extra fat and calories, making weight proportional to height.
المشي بالنسبة لي من أهم الأمور التي أواظب عليها بشكل يومي، وغالبًا أمارس المشي مع أختي الصغرى.
عندما نخرج للمشي فإننا نحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة، مما يجعل الوزن متناسب مع الطول.
موضوع عن المشي بالانجليزي
Walking can be a sport or a therapy, and it can be just entertainment and entertainment, and there is a big difference between the three types?
What is meant by walking as a sport?
Walking is a sport if you do it properly and with quick steps, and it is for the purpose of strengthening the muscles of the foot and back.
The athlete continues this sport with the aim of harmonizing his strength and strengthening the body as a whole.
What is meant by walking as a treatment?
If you suffer from chronic diseases such as diabetes and obesity, the doctor will advise you to walk regularly.
That is why walking becomes a weight-reducing sport, and it has benefits such as burning fat and strengthening the muscles of the foot and thigh.
المشي من الممكن أن يكون رياضة أو علاج، ويمكن أن يكون مجرد تسلية وترفيه، ويوجد فرق كبير بين الثلاث أنواع؟
ما المقصود بالمشي كرياضة؟
يكون المشي رياضة إذا كنت تمارسة بشكل سليم وبخطوات سريعة، ويكون بغرض تقوية عضلات القدم والظهر.
ويواظب الرياضي على هذه الرياضة بهدف تنسيق قوامه وتقوية الجسم ككل.
ما المقصود بالمشي كعلاج؟
إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكر والسمنة، فإن الطبيب سينصحك بالمشي بشكل منتظم.
ولهذا يصبح المشي رياضة تقلل الوزن، ولها فوائد مثل حرق الدهون وتقوية عضلات القدم والفخد.
ما المقصود بالمشي كهواية؟
يوجد عدد لابأس به من الناس ممن يحبون الخروج للتمشية مع الأهل أو الأصدقاء بشكل غير منتظم.
فيكون المشي بالنسبة لهم مجرد تسلية وهواية، ولا ينتظمون في المشي ولكن يخرجون حسب حالتهم المزاجية.
موضوع عن رياضة المشي بالانجليزي
When you go out for a walk, you must take into account a number of things, to ensure that your body benefits and to protect yourself from the risk of injury.
You must wear comfortable and suitable shoes for walking, and that are proportional to the size of the foot so as not to put pressure on any part of it.
To walk in safe places away from cars and dangers that may cause you to fall or injure.
Healthy walking should be with quick and even steps, and take a bottle of water with you so that you do not get dehydrated.
Don’t walk in extreme heat or high humidity, but always go outside in fair weather.
عندما تخرج للمشي لابد أن تراعي عدد من الأمور، لكي تضمن إستفادة جسدك وأن تحافظ على نفسك من خطر الإصابة.
يجب أن ترتدي حذاء مريح ومناسب للمشي، وأن يكون متناسب مع مقاس القدم حتى لايضغط على أي جزأ فيها.
أن تمشي في أماكن آمنة وبعيدة عن السيارات والأخطار، التي قد تتسبب في وقوعك أو إصابتك.
المشي الصحي يجب أن يكون بخطوات سريعة ومتساوية، وأن تأخذ معك زجاجة مياة حتى لاتتعرض للجفاف.
لا تمارس المشي في درجات الحرارة الشديدة ولا أثناء ارتفاع الرطوبة، ولكن أخرج دائمًا في طقس معتدل.
فوائد المشي بالانجليزي
Helps burn fat.
Strengthens the muscles of the foot.
Strengthens the thigh muscles.
Helps to gain softness and flexibility in the body.
Relieves symptoms of indigestion and constipation.
Regulates blood sugar.
- يساعد على حرق الدهون.
- يقوي عضلات القدم.
- يقوي عضلات الفخد.
- يساعد على اكتساب ليونة ومرونة في الجسم.
- يخفف أعراض عدم الهضم والإمساك.
- ينظم السكر في الدم.
الخلاصة
تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مترجم، إذا وجدت فرصة جيدة لتمارس رياضة المشي، فلا تتردد لأن المشي له فوائد كثيرة وسوف يساعدك على عيش حياة صحية.